可可粉的用量，可可粉的最简单吃法（可可粉的家常用法）

可可粉怎么吃（要自己回答，不要复制）

1.纯可可粉是一种高热量的食物，含有大量的粗纤维，所以应该在饭前半小时食用。我自己也买了一瓶500g的纯可可粉，真的很苦。还买了无糖豆浆粉和可可粉混着吃。水温可以是70-80度。因为豆浆粉含有大豆纤维和钙，营养丰富。当然，买打孔机的熟豆粉更好。如果太苦，可以加一点蜂蜜或者代糖。代糖并不是真正的糖，它可以代替糖的作用，但它的热量低，不会引起血糖的上升和肥胖，所以它是一种健康的食品。例如：木糖醇，元稹糖，超市和网上销售。2.喝可可粉可以增加饱腹感，而且是高热量食物，所以空腹吃可以减肥。所以每次饭前吃20-30克左右，3汤匙左右为宜，之后再吃其他食物。为了减肥，尽量少吃油炸食品。应该是轻的。水多或少都没关系。一般300ml就可以了。3.可可粉中含有大量的粗纤维，早餐时可以加入可可粉，可以改善便秘。此外，你可以像往常一样喝那些茶，但最后，在饭后一小时。每餐前半小时喝可可粉，餐后一小时喝其他茶。中途不要喝水。没有影响。经期也可以照常喝。可可粉是纯天然食品，热量高，没问题。而且可可粉是抗氧化食品，经常喝对皮肤也有好处。我不知道是什么原因引起的腹泻，只要你身体健康，没关系。可可粉是一种非常健康的食物，没有什么禁忌。

可可粉的用量

三、可可粉莲子减肥法材料：莲子、可可粉做法：将10克莲子加入开水中，10分钟后加入一勺可可粉，搅拌均匀即可饮用。吃法：早餐、午餐、晚餐前各服一杯，持续3周以上。功效：莲子心能清火，利湿，特别适合顽固性、热性肥胖。饮食：1。用这种方法减肥时，每餐吃的食物量是平时的1/3.2。请用纯可可粉。以上瘦身方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高肥胖、年龄肥胖、产后肥胖、体重维持等七种不同的瘦身人群，效果显著。经实验室姐妹试用，7天能瘦3-6斤，14天能瘦5-15斤，45天能瘦10-30斤。

可可粉每天服用量最大是多少

那种小口勺，一次一勺，一天三次。据说，你应该在饭前喝它。不要冲得太稀。最好把渣吃了，再喝的时候挤一点蜂蜜，尤其是早上喝，缓解便秘。