简易晚餐食谱大全，一周七天菜单食堂（100种肉食菜单）

晚饭的做法简单

孩子在幼儿园一天见不到妈妈，就会希望妈妈多陪陪他。当他回到家，他的肚子开始饿了。对于白天工作忙，需要去幼儿园接孩子放学，下班后第一时间去市场买菜做晚饭的妈妈来说，她们会想着做一顿更简单的晚饭。简单易学的晚餐详情见以下分享。材料2杯米饭，青菜，220克猪肉，200克盐。方法/步骤1:新鲜猪肉200g，洗净后，切好放在盘子里。加入适量的酱油、盐和生粉，搅拌均匀后放入电饭锅中(盘子上放一双筷子)，如下图所示。请点击进入图片说明。请点击进入图片说明2。第二步：拿出2杯米饭，放在盘子里。洗两遍，加适量的水放入电饭煲(饭的底部是瘦肉)，如下图所示。请点击进入图片说明。请点击进入图片说明3。第三步：将220g青菜用自来水洗净，放入菜篮子中备用，如下图所示。请点击进入图片说明。请点击进入图片说明4。第四步：将带肥肉的猪肉放入煎锅中煎熟(油20分钟左右即可煎熟)，如下图所示。请点击进入图片说明。请点击进入图片说明5。第五步：不用再加食用油，只需将蔬菜倒入锅中，翻炒后装盘即可，如下图所示。请点击进入图片说明。请点击进入图片说明6。第六步：将米饭和瘦肉蒸40分钟，瘦肉和青菜上桌，如下图。请点击进入图片描述结束。

晚餐吃什么菜谱大全？

晚餐吃什么好？那么这些好的食谱可以试试！蒸腐竹粉条需要腐竹、粉条、肉末各适量，还有这些食材：蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽。然后你需要把粉丝泡在水里泡软，把腐竹泡在温水里泡软，把猪肉剁碎，大蒜切碎，姜切成小块。料酒、盐、白胡椒等。应加入肉末中，搅拌均匀，腌制10分钟左右入味。碗里需要先装上泡好的粉条，再盖上腐竹。还需要将腌制好的肉末排在腐竹上，肉末上撒上蒜末，放入剁椒，淋上点酱油，然后放在锅里冷水中，大火开后蒸15分钟，蒸好后取出，撒上葱花。小贴士：粉条和腐竹都需要提前用温水浸泡半个小时，直到变软，然后根据自己的喜好量化所有的佐料。不过酱油要尽量多，因为粉丝和腐竹都不加盐。还有，在蒸的过程中，盘子里会出现一些水。所以如果还是觉得汤不够，可以加点高汤。如果没有高汤，可以倒些水代替，一起蒸。清蒸鲤鱼需要这些材料：鲤鱼1条，厚朴切片50克，香菇50克，西红柿50克，大白菜50克，鸡油50克。还有这些食材：精盐、味精、料酒、葱、姜、蒜、植物油、茴香。你知道吗？你知道吗？这种鲤鱼是中国人最喜欢吃的，家家户户的餐桌上都少不了它。而且鲤鱼的烹饪方法很多，一般以红烧、干烤、糖醋、清蒸为主。当然，很多人喜欢吃鱼的原因是吃鱼不会让我们发胖，而鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，是人体必需的，有着重要的生理作用。我们来看看具体做法：需要把鱼切开，清洗干净；而洋葱需要切成斜块；大蒜去皮切片；将玉石切片；将蘑菇在沸水中洗净，切去根部。西红柿也需要用开水烫一下，然后去皮切成斜块，再洗去籽；这道菜也要用开水烫一下。接下来你需要把炒锅放在大火上，倒入植物油，等六成热的时候，把鱼放在炒锅里，迅速捞出，放入鱼缸。然后加入料酒、精盐、味精、鸡油、厚朴片、香菇、葱、姜片、茴香、蒜片，加少许水，放入笼中大火蒸20分钟；取出调料，放到另一个盆里。然后把原汤倒入汤锅上火，加入白菜和西红柿，最后放一点鸡油。煮沸后，将汤汁浇在鱼上即可食用。这种药膳美味有柔软、新鲜和芳香的鱼。

晚餐食谱有哪些？

晚餐食谱：蔬菜腐皮卷、凉拌鸡丝、蕨菜鸡丝、小米鸡片、红烧鱼、白菜片炒青椒、蒜蓉菠菜泥、火腿冬瓜汤、红烧肉、油炸鸭、番茄炒鸡蛋、炒青菜、紫菜汤。火腿冬瓜汤准备材料：火腿100克，冬瓜200克，小香菜1根，姜2片，葱1段。步骤：1。准备食材。2.将食材处理好，火腿切成半圆，瓜去皮去瓤去籽，切成1cm左右的丁，葱切段，姜切丝，香菜切段备用，香菜根单独放。3.往汤锅里加水。煮开后，先放入火腿片、姜丝、葱段、香菜根，煮5分钟，出汤加味。4.加入冬瓜丁。5.大火烧开后，转小火煮约半小时，至冬瓜透明，汤汁呈乳白色。6.最后加入香菜粉装饰即可。7.成品。