怀孕知识，一招辨别怀没怀孕（怀孕过程图）

孕期注意事项及相关知识有哪些

一、饮食1。容易引起宫缩或流产的食物：山楂、桂圆、薏苡仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿苋。以上食物建议孕早期不要吃。菠菜、荔枝可以吃，但要少量；况且，人参、虫草等滋补品，未经医生同意，不得滥用；2在妊娠早期的前三个月应继续补充叶酸。如果想补充维生素保证宝宝的营养，可以在医生的建议下服用复合维生素或孕妇奶粉，但切记不要两者同时服用，以免维生素过量，对宝宝产生影响；3维生素中的某些元素，如维生素A、维生素D，缺乏或过量都会导致胎儿畸形或某些缺陷，所以不要过量；4.任何药补都不如食补。准妈妈可以多吃水果、蔬菜、鱼等。而且口胃要轻。如果在孕早期不吃太酸或太咸的食物，会对胎儿产生不良影响；二、行为1、孕妈妈洗澡水温不宜过热，温度应低于40度，以感觉不烫为宜，最好是淋浴；2.洗头后尽量不要用吹风机。其产生的石棉纤维对胎儿有害；3.看电视的时间不宜过长，到室外呼吸新鲜空气的时间要超过2小时。如果长时间播放电视，会产生X射线；4.做家务时，不要提重物，不要在够不到的地方拉伸腹部。弯腰时间不能太长，下蹲要慢。可以先单膝跪地，减少腹压；当你起床时，不要马上坐起来。你应该先侧卧，然后用手托起，慢慢起身。5.电磁炉和微波炉都是高辐射电器。孕妇不要接近它们。手机电脑不要玩太多。必要时穿上防辐射服，在电脑旁放一杯水，减少辐射；6.使用风扇时，不宜吹向前方，容易着凉；空调尽量少开，第一次使用空调前要清洗过滤网。准妈妈在任何季节都不要使用电热毯；准妈妈一定要注意小腹保暖，宝宝最怕冻着；7.孕早期，准爸妈不要太激动，用手摸肚子。摸肚子容易收缩，宝宝会不高兴。8.平时有戴隐形眼镜习惯的准妈妈，就要换框架眼镜了，很容易被感染。另外，不要滥用任何眼药水。一定要问医生(眼药水含抗生素，宝宝不喜欢)；备注：孕早期是指怀孕的1-3个月。右环节也有一些知识，我觉得不错。你可以看看怀孕知识总结和答案

怀孕应该准备哪些东西？有哪些孕期好物可以分享？

怀孕是女人一生中除了婚姻以外最重要的事情。你这样认为吗？但是你知道吗？怀孕期间有些事情你一定要知道！接下来，我们来做一个怀孕知识的大扫盲运动，看看有哪些你不知道的？如果你是孕妈妈，就要早知道早安排！孕期知识是伟大的“素养”。早知道孕早期是一个特殊时期，孕妈妈不仅要照顾好自己，还要注意肚子里胎儿的发育。虽然我们在任何时候都无法用肉眼看到，但是我们也可以通过产前检查了解胎儿在子宫内的具体情况。这也是我们每个月都要按时产检的主要原因。1.怀孕前做TORCH测试。这个测试经常被孕妈妈忽略。其实是四种病原体的首字母组合。尽快检查，了解自己是否被感染。如果在孕早期感染，可能会造成流产、胎儿畸形、生长迟缓等不良后果。2.葡萄糖耐量筛查。这项测试在24周左右完成。喝糖水抽血三次，根据结果做个评价。目前大部分医院都用糖耐量筛查代替了之前的糖筛查，因为结果更准确。有些孕妈妈认为糖尿病不是有遗传病史或者家里比较胖的人才会做的事情？不是这样的。妊娠期糖尿病是妊娠后特有的疾病。有些孕妈妈孕前并不出现，但随着孕期孕酮的增加和胰岛素敏感性的降低，可能会出现妊娠期糖尿病。3.唐氏筛查有两项。很多人认为唐筛查不是考试？不尽然，可分为初唐屏和中唐屏。根据早期NT筛查和血清检查结果，得出胎儿染色体异常的可能性。中期唐筛查是针对三体综合征的检查。除了唐氏筛查，还有染色体和神经血管畸形的筛查。如果是高龄孕妇，34岁以上，建议直接做无创DNA或者羊膜腔穿刺。唐筛有假阳性，准确率低。4.致畸筛查。怀孕18~24周期间，有系统的b超检查。这种检查可以清楚地显示胎儿消化系统、骨骼、神经和心血管系统的具体情况和位置。如果有畸形，医生会建议进一步检查。四维彩超需要超声成像。虽然不是绝对准确，但可以筛查出大多数明显的胎儿畸形。所以，不要错过。按时做，一般22周，效果最好。孕期知识不是产检那么简单。孕妈妈提前看看以上。我们已经提到了几个更重要的孕期产检。很多孕妈妈会觉得，按时产检就好？不，有以下几个亮点。希望孕妈妈们可以仔细看看。首先，关于计数胎动。怀孕28周后，胎动有一定的规律性。孕妈妈可以在家每天数三次胎动，每次一小时。数胎动的时候要注意。5分钟内的波动属于一次胎动。尽量保持心情平静，避免干扰结果的准确性。温馨提示：现在网上有很多计算胎动的app，可以免费使用。也可以买胎心率，自己在家统计胎动，比较方便。二、区分真假宫缩孕中期，孕妈妈可能会有宫缩。此时的宫缩，通常为假性宫缩，即生理性宫缩，属于子宫不自主的轻微宫缩，时间短，不规则。这种宫缩是不会生宝宝的，不用太担心。但临产前，孕妈妈有痛苦的宫缩，可能是真宫缩，打开宫颈的宫缩，也就是有效宫缩。这种宫缩，往往5~6分钟发生一次，持续30秒以上，越来越痛。如果20分钟疼3次以上，就要去医院待产了，可能是宝宝要来了。枕头育儿邮件

语：有人说孕育是一场幸福的旅行，终点就是你的孩子降临。而我觉得，这是一场充满未知、冒险的经历。在整个孕期，孕妈们要时刻关注自己和腹中胎儿的变化，如果有异常，及时咨询医生哦！【本文图片均来源网络，侵立删】